صحة وجمال

رقائق الشوفان...غذاء خارق

تعد رقائق الشوفان غذاءً خارقاً، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، وتعتبر أيضاً مصدراً هاماً لإمداد الجسم بالطاقة، فضلاً عن أنها تحمي فلورا الأمعاء.

كيف تختار الأطعمة الصديقة للقلب؟

كيف تختار الأطعمة الصديقة للقلب؟

السهر وتأخير الإفطار من عوامل الإصابة بالسكري

السهر وتأخير الإفطار من عوامل الإصابة بالسكري

بريطانيا تعلن الحرب على

أعلن مكتب رئيسة الوزراء البريطانية تيريزا ماي، أن بريطانيا تعتزم حظر بيع شفاطة الشرب البلاستيكية ومنتجات أخرى تستخدم مرة واحدة، بهدف معالجة مشكلة المخلفات التي تلقى في الماء.

عملية جراحية نادرة لرفع ورم يزن 16 كغم في مستشفى آزادي التعليمي

اعلنت ادارة مستشفى آزادي التعليمي عن نجاح فريق طبي متخصص في المستشفى من اجراء عملية جراحية فوق الكبرى لرفع ورم يزن ( 16 ) كغم لمريضة تبلغ من العمر 75 سنة .

دراسة: المخ يظل ينتج خلايا الذاكرة خلال العقد الثامن من العمر

قال علماء إن البشر في العقد الثامن من العمر يواصلون تطوير خلايا جديدة في منطقة من المخ مسؤولة عن صنع ذكريات جديدة واستكشاف بيئات جديدة.

نقص هذه المغذيات في الجسم من أسباب الاكتئاب

الاكتئاب من أكثر المشاكل النفسية شيوعاً، خاصة الدرجات الخفيفة والمتوسطة منه، لكننا نادراً ما نربطه بنقص المغذيات على الرغم من أن تقارير طبية عديدة تربط نقص بعض المعادن والفيتامينات بالحالة النفسية. إليك مجموعة المغذيات التي يسبب نقصها الاكتئاب:

8 نصائح لحماية بصرك من شاشات الكمبيوتر

يتطلب عمل البعض الجلوس الطويل أمام شاشات الكمبيوتر، وإلى جانب الأضرار التي يتعرض لها الظهر والعنق، تبرز مشكلة التعرض لأشعة الكمبيوتر التي يمكن أن تؤذي العينين على المدى الطويل.

تصلّب الشرايين يهدّد مريض السكري

أوصت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحية وحماية المستهلك مرضى السكري بالانتباه جيداً إلى قيم الكوليسترول لديهم، وذلك لتجنب الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يمهد الطريق لأمراض خطيرة تهاجم القلب والأوعية الدموية.

الجلوس الطويل يزيد خطر الإصابة بألزهايمر

توصل باحثون في جامعة "كاليفورنيا" بلوس أنجلوس، إلى أن الجلوس لساعات طويلة، يزيد من فرص إصابة الشخص بالزهايمر.