طريقة طهى فتة الدجاج بشكل صحى
طريقة طهى فتة الدجاج منخفضة السعرات الحرارية: 

نقوم بتتبيل صدور الدجاج بزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل والقرفة، ثم نقوم بتقليب الدجاج على نار هادئة حتى بداية النضج، نقوم بوضع الدجاج فى وعاء ، ثم نضع الأرز، وبعد ذلك نخلط الحليب مع فص الثوم المهروس، ثم تدخل الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يحمر الوجه. 

يمكنك تناولها مع سلطة الثومية الطازجة، أو مع السلطة الخضراء، ومشروب الليمون بالنعناع. 



لا توجد تعليقات


اترك تعليق

لن نظهر بريدك الالكتروني - الحقول (*) مطلوبة *